مستقیم بمباران عربستان نظامیان سعودی ارتش و کمیته های مردمی یمن

مستقیم: بمباران عربستان نظامیان سعودی ارتش و کمیته های مردمی یمن بین الملل یمن عربستان نظامی سعودی

گت بلاگز وب‌گردی بستنی یخی هایی مخصوص صبحانه

این بستنی ها علی رغم نمونه های مرسوم از شیر یا آب و شکر تهیه نشده اند، بلکه مملو از مواد غذایی مقوی هستند که جهت وعده صبحانه گزینه ای عالی به شمار می روند.

بستنی یخی هایی مخصوص صبحانه

به گزارش گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان؛ این بستنی ها برخلاف نمونه های مرسوم از شیر یا آب و شکر تهیه نشده اند، بلکه مملو از مواد غذایی مقوی هستند که جهت وعده صبحانه گزینه ای عالی به شمار می روند. در این دستور، بستنی چوبی گرانولا و اسموتی سبز را آموزش داده ایم که از انواع میوه ها و سبزیجات تازه و فصلی درست شده است اند.

برای آشنایی با روش تهیه این بستنی ها در ادامه با ما همراه باشید.

بستنی گرانولا و میوه

بستنی یخی هایی مخصوص صبحانه

مواد لازم:

۱٫۵ پیمانه گرانولا
۵ قاشق غذاخوری عسل

عبارات مهم : بستنی
۱ ¼ میوه دلخواه (انبه، توت فرنگی، طالبی یا …)
۲ قاشق غذاخوری آب
۱ ¾ ماست

طرز تهیه:

1- در یک کاسه کوچک، گرانولا و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. آن را درون قالب بستنی یخی ریخته و فشار دهید.

2-میوه ها را خرد کرده و به همراه آب درون غذاساز بریزید و هم بزنید تا کاملا یکدست شوند.

3-روی گرانولا یک لایه ماست و سپس یک لایه از پوره میوه بریزید.

4- دوباره یک لایه دیگر ماست ریخته و چوب بستنی درون هر کدام از آن ها قرار دهید.

5-آن را از شب تا صبح درون فریزر بگذارید تا کاملا سفت شوند.

این بستنی ها علی رغم نمونه های مرسوم از شیر یا آب و شکر تهیه نشده اند، بلکه مملو از مواد غذایی مقوی هستند که جهت وعده صبحانه گزینه ای عالی به شمار می روند.

بستنی اسموتی سبز

مواد لازم:

دو عدد سیب سبز، حلقه ای برش داده شده
۱ عدد خیار
۲ برگ کلم سبز
نصف پیمانه آناناس
۱ دسته کوچک اسفناج ریز
۲٫۵ سانتی متر زنجبیل پوست کنده
آب یک عدد لیموترش
۱ پیمانه آب

طرز تهیه:

1- سیب ها را به حلقه های بسیار باریک برش بزنید.

2-خیارها را نیز با پوست کن به نوارهای باریک برش دهید.

3- در هر قالب بستنی یخی یک نوار از خیار و یک حلقه سیب یا دو سه نوار خیار یا سیب بگذارید.

4- سیب، کلم، اسفناج، آناناس، زنجبیل و آب را درون غذاساز ریخته و با سرعت اوج مخلوط کنید. در صورت میل به می توانید مخلوط را از صافی عبور دهید تا مایع خالصی به دست بیاید.

5-اسموتی را درون قالب های یخ ریخته و چوب بستنی را درون آن ها بگذارید.

6-سپس به مدت یک شب تا صبح در فریزر قرار دهید.

انتهای پیام/

بستنی یخی هایی مخصوص صبحانه

واژه های کلیدی: بستنی | آناناس | اسفناج | اسموتی | آناناس | مخلوط کن | بستنی گرانولا | تهیه بستنی


دانلود فایل ها

نویسنده : topsblog